Presque Psyllium Cosse pour l'extrait de perte de poids

Qu'est-ce que la poudre de coque de psyllium ？

La poudre de coque de psyllium extrait de la plante est fabriquée en broyant la balle des graines de la plante de la famille Plantaginaceae. C'est une poudre jaune légère riche en fibres solubles dans l'eau. Il peut gonfler et former une masse de gel lorsqu'elle entre en contact avec l'eau, ce qui augmente la satiété sans fournir de calories, aidant à réduire l'apport calorique. Selon les dernières recherches de notre entreprise, la poudre de cosse de psyllium contient des ingrédients de satiété augmenter, ce qui est très utile pour les consommateurs qui ont besoin de poids perte.

Quels sont les avantages de la poudre de cosse de psyllium?

Perte de poids: environ 80% de la poudre de cosse de psyllium est une fibre soluble dans l'eau, qui dépasse de loin la teneur en fibres de l'avoine et du son de blé. Il aide à augmenter la satiété. Sa teneur élevée en fibres et son gonflement peuvent réduire l'apport alimentaire et avoir un effet positif sur la perte de poids.

Empêcher la constipation: la poudre de coque de psyllium peut absorber l'eau et former une substance en forme de gel, qui peut augmenter le volume et la teneur en eau des excréments dans le corps et aider à soulager la constipation.

Promouvoir la santé intestinale: la poudre de coque de psyllium peut favoriser la croissance des probiotiques intestinaux et aider à maintenir l'équilibre de la microécologie intestinale.

Cholestérol inférieur: La fibre soluble dans la poudre de cosse de psyllium peut réduire le cholestérol LDL dans le sang et aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Contrôle de la glycémie: la poudre de cosse de psyllium peut retarder l'absorption du glucose dans l'intestin, aider à contrôler la glycémie et est très utile pour les patients diabétiques.

Comment utiliser?

Amélioration alimentaire

Augmentez les niveaux de fibres: ajoutez de la poudre de cosse de psyllium à votre eau potable quotidienne pour augmenter l'apport en fibres.

Remplacement des repas: utilisez la poudre de cosse de psyllium pour faire des boissons de remplacement de repas nutritives qui augmentent la satiété et réduisent l'apport total de calories.

Boulangerie: ajouter de la poudre de cosse de psyllium au pain, aux muffins ou aux biscuits pour augmenter la teneur en fibres et améliorer le goût.

Préparation des boissons saines

Jus en fibre de fibre: Ajoutez de la poudre de cosse de psyllium à votre jus préféré pour préparer des boissons saines en fibre de fibre.

Smoothies aux fruits: Mélanger la poudre de cosse de psyllium dans des smoothies pour ajouter des fibres et épaisseur supplémentaires.

Additifs alimentaires

Améliorez la texture alimentaire: utilisez la poudre de cosse de psyllium comme épaississant naturel et stabilisateur pendant la transformation des aliments.

Préparation des desserts congelés: Ajoutez de la poudre de coque de psyllium à la crème glacée et aux desserts congelés pour améliorer le goût et la qualité.

Les recherches de notre entreprise ont révélé que la poudre de cosse de psyllium est riche en ingrédients qui améliorent la satiété et peuvent aider les consommateurs à contrôler leur poids. De plus, il contient également de la poudre laxative, ce qui peut aider les consommateurs à améliorer la constipation. La teneur élevée en fibres en poudre de cosse de psyllium est le meilleur choix pour la perte de poids.